चेहरे और बालों के लिए गुड़ का उपयोग
प्राचीन समय से ही गुड़ का आयुर्वेदिक चिकित्सा में विशेष दर्जा मिला हुआ है। गुड़ प्राकृतिक रूप से मिठास अधिक होती है। गुड़ गन्ने के रस से बनाया जाता है आसानी से मार्केट में उपलब्ध होती है। हमें देशी गुड़ का चयन करना चाहिए इसमें कोई भी तरह के मिलावटी नहीं होती।गुड़ का सेवन हम चाय, काफी,पेय पदार्थ के रूप में करते हैं लेकिन आज हम गुड़ को बाल में लगाने के बारे में जानेंगे। गुड़ में कैल्शियम, फास्फोरस ,मैग्नीशियम,पोटेशियम मिनरल,आयरन प्रचुर मात्रा में होता है। जिसके सेवन से शरीर में ऊर्जा बनी रहती है। सर्दियों के मौसम में गुड़ का उपयोग से बालों पर निखार आता है और चेहरे पर चमक दिखने लगेगी।अनगिनत फायदे मिलेंगे अगर उपयोग करने की मात्रा और समय के बारे में जानेंगे।
चेहरे के लिए गुड़ के लाभ
हमारे बालों के लिए गुड़ का क्या क्या लाभ है, इस विषय में नीचे विस्तार से बताएंगे जिसे पढ़कर आपको आसानी से समझ आएगी।
1 चेहरे के झुर्रियों को कम करने में मदद : गुड़ में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स आक्सीडेंट तत्व चेहरे को निखार और चमक प्रदान करता है । झुर्रियों को कम करने में मदद करता है, त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करता है।
2 त्वचा को( moisturizer)मॉइस्चराइज़र और हाइड्रेटेड करता है : त्वचा को सुंदर और आकर्षक बनाने के लिए मॉइस्चराइज़र और हाइड्रेटेड आवश्यकता होती है, उसकी कमी से त्वचा में रूखापन आ जाती है। गुड़ में मौजूद पोषक तत्व इस कमी को दूर करता है।
3 त्वचा को glowing बनाता है : गुड़ में एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा भरपूर होता है जो त्वचा को स्वस्थ और glowing बनाए रखने में मदद करता है। गुड़ के साथ दूध या दही का लेप करने पर भी फायदे होते हैं।
4 कील ,मुंहासों को कम करने में मदद करता है : चेहरे पर कील मुंहासों जैसे अनेक समस्या को कम करने में गुड़ का उपयोग महत्वपूर्ण है। गुड़ को शहद में मिलाकर चेहरे पर लेप लगाएं।
बालों की सौंदर्य के लिए के लाभ
1 बालों को मजबूत और चमकदार बनाता है : गुड़ में मिनरल और विटामिन कि प्राकृतिक गुण होते हैं जिससे बालों को टुटने और गिरने से बचाता है। साथ ही साथ बालों को मजबूत और चमकदार बनाता है।
2 बालों के डैंड्रफ और खुजली को दूर करता है : गुड़ को नारियल तेल में मिलाकर पेस्ट तैयार करना है और इस पेस्ट को बालों पर लगाना है। इससे डैंड्रफ और खुजली कम हो जाती है ।
3 बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद करता है : गुड़ में पोषक तत्व मौजूद होते हैं ।जो बालों के जड़ों को मजबूत करता है और बालों को गिरने से बचाता है। बालों की ग्रोथ तेजी से होती है।
4 बालों को मजबूत करने में मदद करता है : गुड़ में कैल्शियम,आयरन,मैग्नीशियम और मिनरल प्रचुर मात्रा में होता है जिससे बालों को टुटने और गिरने से बचाता है और बालों को मजबूती प्रदान करता है।
गुड़ का उपयोग करने का तरीका :
गुड़ का उपयोग करने का सही तरीका बालों के लिए अलग हो सकती है। और चेहरे के लिए तरीके अलग हो सकती है।आइए जानते हैं दोनों के उपयोग करने का तरीका।
बालों की सौंदर्य के लिए
गुड़ और नारियल तेल का पेस्ट तैयार कर बालों पर लगाएं ।
लगभग 30 मिनट से 1 घंटे तक छोड़ दें फिर सेम्पू से अच्छी तरह साफ कर लें।
इसे सप्ताह में एक बार जरूर करें।
चेहरे की सुंदरता के लिए
चेहरे की सुंदरता के लिए गुड़ को दूध या दही के साथ मिलाकर पेस्ट तैयार करें फिर उसे चेहरे पर लेप लगाएं।
सप्ताह में एक से दो बार जरूर लगाएं।
गुड़ का उपयोग करते समय कुछ बातें ध्यान रखें :
मात्रा - गुड़ का उपयोग ज्यादा मात्रा में न करें सीमित मात्रा में करें। त्वचा या बालों पर समस्या हो सकती है।
साफ सफाई - गुड़ का पेस्ट तैयार करते समय साफ सफाई का विशेष ध्यान देना चाहिए।
एलर्जी टेस्ट - गुड़ को अचानक चेहरे पर या बालों पर लगाते समय थोड़ा से हिस्से पर लगाएं फिर किसी भी तरह की एलर्जी न हो तो चेहरे या बालों पर लगाएं।
अस्वीकरण
गुड़ का उपयोग बालों और चेहरे की समस्या को दूर करने के लिए करते हैं । सीमित मात्रा में गुड़ का उपयोग करने पर ही लाभकारी होता है। इस लेख में किसी भी तरह की दावा नहीं किया गया है। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता के अनुसार लाभ अलग-अलग हो सकते हैं।किसी भी तरह के एलर्जी महसूस होने पर डॉक्टर को दिखाएं।
